Termine in Erlangen und Ebermannstadt

// Angebote von Sigrid Rupprecht //


8-Wochen MBSR-Trainings in Erlangen bzw. Ebermannstadt


Stressbewältigung durch Achtsamkeit - MBSR-Kurs in ERLANGEN

 

ERLANGEN: Frühjahr 2023 (in Präsenz)


  • Kurszeitraum: 02.03. - 04.05.2023
  • Termine im Einzelnen:
    • Do., 02.03.2023
    • Do., 09.03.2023
    • Do., 16.03.2023
    • Do., 23.03.2023
    • Do., 30.03.2023
    • Do., 20.04.2023
    • Do., 27.04.2023
    • Do., 04.05.2023
  • Zeit:  jeweils 17:30 – 20:30 Uhr
  • Übungstag: So., 02.04.2023, 9:30 – 15:30 Uhr
  • Ort:Bayreuther Str. 24, 91054 Erlangen
  • Kosten: 380,- € bis 500,- €, je nach Höhe des Einkommens (Selbsteinschätzung);
    Ermäßigung auf Anfrage möglich.
    Im Kurspreis sind enthalten: 8 Termine á 3 Std., 1 Übungstag (6 Std.), Vor- und Nachgespräch, Kursunterlagen und Audio-Materialien; Das Vorgespräch ist kostenlos und unverbindlich.
  • Leitung: Sigrid Rupprecht
  • Anmeldung: Vorgespräch mit Sigrid Rupprecht erforderlich (Tel. 0176 / 45 54 96 86).
  • Vor- und Nachgespräche: In der Praxis Peter Toebe, Haagstr. 19, 1. Stock, 91054 Erlangen

 

 

 

KONTAKT Erlangen und Ebermannstadt


Ansprechpartnerin:

Sigrid Rupprecht

Telefon: 0176 / 45 54 96 86

Mail:s.rupprecht@mbsr-nuernberg-erlangen.de

 

Termine in Nürnberg

// Angebote von Sybille Seegy //

Kursangebot am Benediktushof in Holzkirchen bei Würzburg

Paar-Zeit - uns mit Wohlwollen und Mitgefühl begegnen

 

Sommer 2024

 

In Paarbeziehungen lässt es sich kaum vermeiden, dass wir einander verletzen und unsere Beziehung dadurch belasten. Mit der Zeit nimmt dies unserer Liebe die Kraft und führt oft zu emotionaler Distanz, unter der beide leiden. Eine positive Gegenseitigkeit immer wieder herzustellen, gehört ebenso zur menschlichen Beziehungskompetenz, wie einander danken und verzeihen zu können.

 

Der geschützte Rahmen dieses Kurses ermöglicht es, uns gegenseitig wieder in unseren Qualitäten und Ressourcen zu sehen, verständnisvoll, wohlwollend und mitfühlend auf Unterschiede zu schauen und diese anzuerkennen. Dadurch entsteht eine neue gegenseitige Wertschätzung und wir können den gemeinsamen Weg gestärkt und geklärt weitergehen. Unter strukturierter Anleitung wird es möglich, erste Schritte auf dem Weg zur Versöhnung zu gehen, Altes loszulassen und das Verbindende zu erneuern und zu festigen.

 

Kurselemente:
kurze Vorträge, achtsame Zwiegespräche der Paare, angeleitete Gesprächs-, Körper- und Fantasieübungen, Plenumsgespräche, Achtsamkeit in Stille und Bewegung.

Das Seminar richtet sich an Paare, die ihrer Beziehung einen heilsamen Impuls sowie Raum für wohlwollende und mitfühlende Begegnung geben möchten.

Eine Ermäßigung der Kursgebühr um € 50,00 pro Person ist auf Anfrage möglich: Öffnet ein Fenster zum Versenden der E-Mails.seegy@mbsr-nuernberg.de

 

Kursnummer:    24GY01
Beginn: Do., 15.08.2024, 18:00 Uhr
Ende: So., 18.08.2024, 12:00 Uhr
Dauer:  4 Tage (3 Übernachtungen)

 

Kursgebühr pro Person: 400,00 € (zzgl. Verpflegung) zzgl. Übernachtungskosten.

 


Kursangebot am Benediktushof in Holzkirchen bei Würzburg

Paar-Zeit - Achtsamkeit in der Partnerschaft

 

Herbst 2024

 

Liebe Paare,

 

herzlich willkommen zu einem Wochenendseminar  „Achtsame Begegnung in der Partnerschaft“!

 

In unserem Alltag, der oft von der Fülle der Aufgabe und Themen geprägt ist, ist es sehr wichtig, einen intimen Paar Raum zu pflegen, in dem die Begegnung, offene Gespräche und  emotionaler Austausch möglich sind.

 

Dieses Seminar bietet die Gelegenheit, die achtsame Begegnung in der Beziehung neu auszurichten sowie liebevolle Offenheit und Wertschätzung zu kultivieren. Gemeinsam werden wir erkunden, wie es uns möglich ist, auch im Alltag präsenter füreinander zu sein und uns selbst und dem Partner-Partnerin mit offenen Herzen zu begegnen. Durch einfühlsame Kommunikationsübungen und Reflexionsphasen werden wir einen Raum schaffen, in dem wir einander  besser verstehen, die Andersartigkeit anerkennen und unsere Beziehung auf eine tiefe und erfüllende Weise stärken können.

 

In einer Atmosphäre der Verbundenheit und liebevollen Wertschätzung sollen gemeinsam tragende Strategien für den Lebensalltag miteinander formuliert werden um so einen stärkenden Impuls für den weiteren gemeinsamen Weg zu integrieren.


Kurselemente:

 

Kurze Impulsvorträge, achtsame Zwiegespräche der Paare, angeleitete Gesprächs-, Körper- und Fantasieübungen, Plenumsgespräche.

Das Seminar richtet sich an Paare, die ihrer Beziehung einen heilsamen Impuls außerhalb des Alltags, sowie Raum  für die einfühlsame Begegnung geben möchten.

 

Bitte mitbringen: Hausschuhe

 

Literaturhinweise:
Jellouschek, H.: Achtsamkeit in der Partnerschaft: Was dem Zusammenleben Tiefe gibt, 2018
Schwartz, R.: Mutige Liebe - Warte nicht darauf, dass dein Partner sich ändert: Umdenken bei Konflikten in Ehe und Partnerschaft, Books on Demand, 2019

Termin:

Freitagabend: 11 Oktober, 2024, 18 Uhr bis 21 Uhr

Samstag ganztags: 12.Oktober, von 9.30-12.30 Uhr, Mittagpause, und von 14.00-18.00 Uhr

 

Insgesamt 10 Seminarstunden

 

Kursgebühr:    € 200,-, pro Person, (Teilnehmerbegrenzung: 7 Paare)



Ansprechpartnerin und Leitung:
Sybille Seegy
Telefon: 0911 - 410 40 90
E-Mail: s.seegy@mbsr-nuernberg.de    n.

 


Kursangebot am Benediktushof in Holzkirchen bei Würzburg

Paar-Zeit - uns mit Wohlwollen und Mitgefühl begegnen

 

Sommer 2025

 

In Paarbeziehungen lässt es sich kaum vermeiden, dass wir einander verletzen und unsere Beziehung dadurch belasten. Mit der Zeit nimmt dies unserer Liebe die Kraft und führt oft zu emotionaler Distanz, unter der beide leiden. Eine positive Gegenseitigkeit immer wieder herzustellen, gehört ebenso zur menschlichen Beziehungskompetenz, wie einander danken und verzeihen zu können.

 

Der geschützte Rahmen dieses Kurses ermöglicht es, uns gegenseitig wieder in unseren Qualitäten und Ressourcen zu sehen, verständnisvoll, wohlwollend und mitfühlend auf Unterschiede zu schauen und diese anzuerkennen. Dadurch entsteht eine neue gegenseitige Wertschätzung und wir können den gemeinsamen Weg gestärkt und geklärt weitergehen. Unter strukturierter Anleitung wird es möglich, erste Schritte auf dem Weg zur Versöhnung zu gehen, Altes loszulassen und das Verbindende zu erneuern und zu festigen.

 

Kurselemente:
kurze Vorträge, achtsame Zwiegespräche der Paare, angeleitete Gesprächs-, Körper- und Fantasieübungen, Plenumsgespräche, Achtsamkeit in Stille und Bewegung.

Das Seminar richtet sich an Paare, die ihrer Beziehung einen heilsamen Impuls sowie Raum für wohlwollende und mitfühlende Begegnung geben möchten.

Eine Ermäßigung der Kursgebühr um € 50,00 pro Person ist auf Anfrage möglich: Öffnet ein Fenster zum Versenden der E-Mails.seegy@mbsr-nuernberg.de

 

Kursnummer:    25GY01
Beginn: Do., 22.05.2025, 18:00 Uhr
Ende: So., 25.05.2025, 12:00 Uhr
Dauer:  4 Tage (3 Übernachtungen), insgesamt 20 Seminarstunden

 

Kursgebühr pro Person: 400,00 € (zzgl. Verpflegung) zzgl. Übernachtungskosten.

 

 

 

Termine in Nürnberg

// Angebote von Sybille Seegy //

 

8-Wochen MBSR-Trainings in Nürnberg: MBSR 2024

Stressbewältigung durch Achtsamkeit - MBSR-Kurs Nürnberg 

 

Nürnberg: Herbst 2024 - Montag

 


 

Kurszeitraum: 30.09. – 09.12.2024

 

Termine im Einzelnen:

  • Mo., 30.09.,
  • Mo., 07.10.,
  • Mo., 14.10.,
  • Mo., 21.10.,
  • Herbstferien
  • Di., 05.11.,
  • Mo. 11.11.,
  • Achtsamkeitstag: Samstag, 16.11. 24 (9:30 - 14:30 Uhr)
  • Mo., 25.11.,
  • Mo., 02.12., Abschluss
  • Ersatztermin Mo., 09.12.2024


    Zeit: jeweils 18.00 - 20.30 Uhr
     
  • Achtsamkeitstag: Samstag, von 9:30 - 14:30 Uhr
  • Kursort: Praxis für Achtsamkeit, Wielandstrasse 11, 9041 Nürnberg
  • Im Kurspreis sind enthalten: 8 Termine á 2,5 Std., 1 Übungstag (5 Std.), Vor- und Nachgespräch, Kursunterlagen und mehrere Audiodateien. Das Vorgespräch ist kostenlos und unverbindlich.
  • Gestaffelte Preise nach Selbsteinschätzung von 380,- bis 500,- Euro, einschließlich Kursunterlagen u. Übungsaudios, zzgl. ein persönliches Vor- und Nachgespräch; insgesamt 28 Stunden.

 

Leitung: Sybille Seegy, Praxis für Achtsamkeit und Gesundheit, MBSR-Nürnberg-Erlangen

 

Anmeldung und Information: Sybille Seegy s.seegy@mbsr-nuernberg.de

 

Bitte senden Sie mir eine E-Mail, oder kontaktieren Sie mich gerne telefonisch unter: 0911- 4104090 

 

Die erforderlichen Vorgespräche finden in der Praxis für Achtsamkeit in der Wielandstrasse 11 statt.      

 

KONTAKT NÜRNBERG

 

Ansprechpartnerin:
Sybille Seegy
Telefon: 0911 - 410 40 90
E-Mail: s.seegy@mbsr-nuernberg-erlangen.de

 

Praxisadresse:
Praxis für Achtsamkeit und Gesundheit
MBSR Nürnberg-Erlangen
Wielandstrasse 11
90419 Nürnberg/Johannis

 


 

 

8-Wochen MBSR-Trainings in Nürnberg: MBSR 2024

Stressbewältigung durch Achtsamkeit - MBSR-Kurs Nürnberg 

 

Nürnberg: Herbst 2024 - Donnerstag

 


 

Kurszeitraum: 10.10. – 12.12.2024

 

Termine im Einzelnen:

  • Do., 10.10.2024,
  • Do., 17.10.,
  • Di., 22.10.,
  • Herbstferien
  • Do., 07.11.,
  • Do., 14.11.,
  • Achtsamkeitstag: Sonntag, 17.11.24 (9:30 - 14:30 Uhr)
  • Do., 21.11.,
  • Do., 28.11.,
  • Do., 06.12.
  • Ersatztermin Do., 12.12.,


    Zeit: jeweils 18.00 - 20.30 Uhr
     
  • Achtsamkeitstag: Samstag, von 9:30 - 14:30 Uhr
  • Kursort: Praxis für Achtsamkeit, Wielandstrasse 11, 9041 Nürnberg
  • Im Kurspreis sind enthalten: 8 Termine á 2,5 Std., 1 Übungstag (5 Std.), Vor- und Nachgespräch, Kursunterlagen und mehrere Audiodateien. Das Vorgespräch ist kostenlos und unverbindlich.
  • Gestaffelte Preise nach Selbsteinschätzung von 380,- bis 500,- Euro, einschließlich Kursunterlagen u. Übungsaudios, zzgl. ein persönliches Vor- und Nachgespräch; insgesamt 28 Stunden.

 

Leitung: Sybille Seegy, Praxis für Achtsamkeit und Gesundheit, MBSR-Nürnberg-Erlangen

 

Anmeldung und Information: Sybille Seegy s.seegy@mbsr-nuernberg.de

 

Bitte senden Sie mir eine E-Mail, oder kontaktieren Sie mich gerne telefonisch unter: 0911- 4104090 

 

Die erforderlichen Vorgespräche finden in der Praxis für Achtsamkeit in der Wielandstrasse 11 statt.      

 

KONTAKT NÜRNBERG

 

Ansprechpartnerin:
Sybille Seegy
Telefon: 0911 - 410 40 90
E-Mail: s.seegy@mbsr-nuernberg-erlangen.de

 

Praxisadresse:
Praxis für Achtsamkeit und Gesundheit
MBSR Nürnberg-Erlangen
Wielandstrasse 11
90419 Nürnberg/Johannis

KONTAKT ERLANGEN UND EBERMANNSTADT

Ansprechpartnerin: Sigrid Rupprecht
Telefon: 0176 / 45 54 96 86
E-Mail: s.rupprecht@mbsr-nuernberg-erlangen.de

KONTAKT NÜRNBERG

Ansprechpartnerin: Sybille Seegy
Telefon: 0911 - 410 40 90
E-Mail: s.seegy@mbsr-nuernberg-erlangen.de


Neue Praxisadresse:

Praxis für Achtsamkeit und Gesundheit

MBSR Nürnberg-Erlangen

Wielandstrasse 11

90419 Nürnberg/Johannis


Parken:

Im Wohngebiet zwischen Pilotystraße und Grolandstraße gibt es ca. 100 kostenlose Parkplätze. Bucherstraße und Pirckheimerstraße: Parkplätze ab 20h kostenfrei.

Parkhaus Hallerwiese: 700m (Hallerwiese 30, 90419 Nürnberg)

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